L'accompagnement
Je reçois en consultation individuelle à Paris et en visio, et j'anime ponctuellement des ateliers de groupe, notamment les constellations familiales en co-animation avec un groupe de thérapeutes.
Ma pratique s'adresse à tout adulte, que vous ayez déjà effectué un travail thérapeutique auparavant ou non.
J'adapte chaque accompagnement à votre unicité, dans le respect de vos croyances et de votre rythme.
Nous explorons votre état d'être et vos états d'âme, ainsi que votre histoire personnelle et familiale, pour y (re)mettre du lien, donner du sens, et laisser ainsi libre cours au mouvement et au renouvellement dans votre vie !
En accueillant ce qui se présente dans l'espace thérapeutique de la séance, avec vos ressentis, émotions, réflexions, et en y associant votre demande et les situations que vous traversez actuellement, nous explorons ensemble ce qui se joue et se rejoue de votre histoire, de vos relations, de vos blessures et traumatismes, vécus et hérités.
Il s'agit souvent d'y apporter de nouveaux éclairages et de créer du lien, avec votre vécu conscient mais aussi vos mémoires inconscientes de la petite enfance, de la vie intra-utérine, des héritages familiaux, de l'inconscient collectif...
Nous avons un accès aux informations inconscientes par la symbolique, sorte de langage de l'inconscient. Dessins, collages, et créations diverses sont des supports que j'affectionne tant les symboles qu'ils véhiculent amènent à des prises de conscience précises.
Le rêve est aussi un matériau psychique extrêmement riche que l'on peut aborder comme "voie royale" de l'inconscient.
Le corps garde également en mémoire les impacts du passé qui affectent encore notre présent. Nous pouvons donc passer par le corps, avec le ressenti et la sensorialité pour accéder à des émotions cristallisées du passé et en libérer la charge.
La thérapie est intégrative et holistique dans le sens où plusieurs approches thérapeutiques et plusieurs plans de l'humain sont considérés et interagissent : la psyché, l'émotionnel, le corps...
Les séances durent 1h, toutes les semaines ou 2 à 3 fois par mois.
Le tarif est de 90€.
Tarif préférentiel pour étudiant.e, personne en recherche d'emploi et en reconversion professionnelle : 80€.
Me connaître
Un aperçu
Après une scolarité classique, des études d’ingénieur et quelques années en entreprise, je me suis vite sentie passer à côté de ce qui m'animait dans ma vie professionnelle.
Il s’en est suivi une quête intérieure où de fil en aiguille je me suis formée à divers courants thérapeutiques, dont l’analyse jungienne.
Je suis passionnée par l'exploration des rêves, des synchronicités et de la dimension symbolique de l'existence, ponts entre conscient et inconscient, qui nous aident à cheminer avec davantage de conscience, de liberté, dans le respect de soi et de la rencontre avec l'autre pour des relations épanouies.
Installée depuis 2018, ma pratique évolue continuellement à travers mon expérience, les formations, les supervisions en groupe et en individuel, et une psychothérapie continue.
Ma palette d'outils
Formations
2021 - 2024 - Ecole des rêves et des profondeurs - Agnès Vincent et Pierre Trigano - explorations et analyses des rêves suivant les travaux de C.G. Jung
supervisions mensuelles
2021 - Les constellations familiales - avec Anne Desmouceaux et David Tisseyre
supervisions annuelles
2021 - Psychopathologie - avec David Tisseyre au sein de l'Institut Européen de Sophro-Analyse
supervisions mensuelles
2016 à 2018 - Parcours à Ecole Française de Bioénergie
Séminaires
2024 - Arts et Gestalt pour l’évolution des compétences créatives dans l’accompagnement thérapeutique et l’animation de groupes - avec Siham Rapinel
et Patrick Mamie au sein de Savoir Psy
2020 - Initiation à l'analyse jungienne - avec Carole Sédillot au sein de Savoir Psy
Constellations familiales
L'exploration phénoménologique de ses racines pour la restauration des liens
Qu'est-ce qu'une constellation familiale ?
Quelques notions...
Les constellations familiales ont été déployées suite aux travaux de Bert Hellinger dans les années 1980, selon une approche phénoménologique et systémique et dans l'intention de rétablir un héritage transgénérationnel apaisé.
Par loyauté familiale inconsciente, nous portons malgré nous des symptômes et sentiments issus de conflits non-résolus des générations précédentes : secrets, deuils non faits, déracinements, guerres, violence, inceste, et tout événement traumatique...
Les constellations familiales nous permettent de renouer avec l'origine d'un conflit (connu ou non) et d’en libérer la charge émotionnelle, pour que les liens transgénérationnels se restaurent et qu'une problématique présente se dénoue, ou tout du moins se remette en mouvement !
Cette approche est orientée solution et vise à restaurer les liens.
Le déroulement d'une constellation familiale
Une aventure collective
Concrètement, la constellation familiale est une représentation dans l'espace d'un système familial, qui va illustrer comment sont vécus et ont été éprouvés les liens à travers les générations.
La constellation met ainsi en lumière comment des liens abîmés se sont cristallisés en une difficulté actuelle dans la vie de la personne qui pose sa constellation.
Grâce à la reconnaissance dans l'éprouvé des souffrances passées peut s'enclencher pendant la constellation le processus de restauration du système familial.
La personne qui pose sa constellation va choisir des participants du groupe pour représenter des membres de sa famille, sa problématique actuelle et parfois des évènements et archétypes.
Les dits "représentant·e·s" sont chargé·e·s et investi·e·s de l'énergie du système, et vont - à travers leurs ressentis et accompagné·e·s par l'équipe animatrice - être au service du constellé·e.
La personne constellée, en observant son système et ses intrications, vit tout un processus de reconnaissance de ce qui se trame à la fois dans son inconscient et dans son éprouvé interne, ce qui est très libérateur et riche de matière à intégrer pour son cheminement.
En tant représentant·e·s, nous ne sommes pas choisi·e·s au hasard : bien que les personnes du groupe ne se connaissent pas, le choix se fait d'inconscient à inconscient. Il y a toujours une résonance surprenante entre le rôle que l’on représente et quelque chose à apprendre et transformer pour soi en lien avec ses racines. Être représentant·e, c'est donc vivre une transformation pour soi, tout en œuvrant pour un·e autre !
Quand poser sa constellation ?
Indications et contre-indications
Lorsque l'on vit des répétitions de situation et schéma, que l'on sent que - bien qu'un travail personnel sur une problématique ait été effectué - on reste comme enlisé... il est alors pertinent de s'interroger sur l'impact du transgénérationnel !
Les pathologies psychiatriques lourdes dans les lignées, des morts compliquées comme des suicides, des problématiques récurrentes sur la place, l'argent, d'équilibre dans le donner-recevoir, peuvent aussi amener à poser sa constellation pour se délester d'un poids, d'une culpabilité, d'un ressentiment, qui prend sa source bien avant sa propre naissance.
La constellation familiale n'est pas une recherche de vérité factuelle sur les évènements familiaux.
Elle explore comment les liens ont été vécus, pour traverser les émotions bloquées et laisser place au mouvement là où il y a eu du trauma et de la coupure.
C'est un travail dans le comment et non dans le pourquoi !
Important :
- Poser sa constellation familiale s'inscrit dans une démarche thérapeutique en cours pour une intégration cohérente et durable.
- Pour poser sa constellation, nous demandons une première participation à une session en amont en tant que représentant·e avant, pour valider que l'approche vous convient.
Constellations : Prochaines rencontres
Deux constellations sont déroulées sur chaque session. Chaque demi-journée est indépendante, vous pouvez vous inscrire sur une ou plusieurs dates au choix !
Pour un environnement intime et propice à la transformation, nous limitons le groupe à une douzaine de personnes.
Inscription obligatoire : blandine.heude@gmail.com
Prochaines dates
Samedi 22 Novembre 9h15- 13h30 - Paris 12e
67 rue de Charenton
en co-animation avec Dominique Renoux et Anne Paravy
Vendredi 12 Décembre 13h15 - 18h - Espace Jaya, Paris 20e
284 rue des Pyrénées
en co-animation avec Dominique Renoux et Anne Paravy
Vendredi 23 Janvier 13h15 - 18h - Espace Jaya, Paris 20e
284 rue des Pyrénées
Paris 20e en co-animation avec Dominique Renoux et Anne Paravy
