L'accompagnement
Je reçois en consultation individuelle à Paris et en visio, et j'anime ponctuellement des ateliers de groupe, notamment les constellations familiales en co-animation avec un groupe de thérapeutes.
Ma pratique s'adresse à tout adulte, que vous ayez déjà effectué un travail thérapeutique auparavant ou non.
J'adapte chaque accompagnement à votre unicité, dans le respect de vos croyances et de votre rythme.
Nous explorons votre état d'être et vos états d'âme, ainsi que votre histoire personnelle et familiale, pour y (re)mettre du lien, donner du sens, et laisser ainsi libre cours au mouvement et au renouvellement dans votre vie !
En accueillant ce qui se présente dans l'espace thérapeutique de la séance, avec vos ressentis, émotions, réflexions, et en y associant votre demande et les situations que vous traversez actuellement, nous explorons ensemble ce qui se joue et se rejoue de votre histoire, de vos relations, de vos blessures et traumatismes, vécus et hérités.
Il s'agit souvent d'y apporter de nouveaux éclairages et de créer du lien, avec votre vécu conscient mais aussi vos mémoires inconscientes de la petite enfance, de la vie intra-utérine, des héritages familiaux, de l'inconscient collectif...
Nous avons un accès aux informations inconscientes par la symbolique, sorte de langage de l'inconscient. Dessins, collages, et créations diverses sont des supports que j'affectionne tant les symboles qu'ils véhiculent amènent à des prises de conscience précises.
Le rêve est aussi un matériau psychique extrêmement riche que l'on peut aborder comme "voie royale" de l'inconscient.
Le corps garde également en mémoire les impacts du passé qui affectent encore notre présent. Nous pouvons donc passer par le corps, avec le ressenti et la sensorialité pour accéder à des émotions cristallisées du passé et en libérer la charge.
La thérapie est intégrative et holistique dans le sens où plusieurs approches thérapeutiques et plusieurs plans de l'humain sont considérés et interagissent : la psyché, l'émotionnel, le corps...
Me connaître
Mes essentiels
En quête de sens et de liberté depuis l'enfance, j’ai découvert un vaste champ des possibles dans les médecines alternatives et complémentaires au cours de l'année 2015, avec des pratiques thérapeutiques intégratives.
S'en est suivi en 2019 la rencontre avec le monde du rêve et la découverte vertigineuse de la puissance de l'inconscient sur nos vies et nos relations.
Depuis, passionnée par l'exploration des rêves, des synchronicités et de la dimension symbolique de l'existence, ponts entre conscient et inconscient, j'expérimente la transformation progressive, profonde et lumineuse du processus par le Soi* qui ouvre nos consciences.
* Le Soi en psychologie jungienne est le centre transcendant au coeur de la psyché. Il oeuvre de rêve en rêve et de synchronicté en synchronicté dans nos vies, à travers l'alliance des contraires et l'union de toutes les polarités, pour rétablir une harmonie et permettre à l'individu de se différencier, cad de s'affranchir des modèles inconscients, blessures et traumatismes qui le maintiennent dans un conflit, une tension intérieure et extérieure. Le processus de différienciation vise à l'individuation, autrement dit à l'accès aux désirs profonds et véritables de son âme, tout en restant intimement en relation avec les autres. Le Soi* agit à la fois comme thérapeute et guidance intérieure et nous envoie de précieux messages à travers les rêves.
Ma palette d'outils - les formations suivies
Installée depuis 2018, ma pratique s’enrichit et évolue continuellement à travers mon expérience, les formations, les supervisions en groupe et en individuel, et une analyse personnelle continue.
Formations
2021 - 2024 - Ecole des rêves et des profondeurs - Agnès Vincent et Pierre Trigano - explorations et analyses des rêves suivant les travaux de C.G. Jung
supervisions mensuelles
2021 - Les constellations familiales - avec Anne Desmouceaux et David Tisseyre
supervisions annuelles
2021 - Psychopathologie - avec David Tisseyre au sein de l'Institut Européen de Sophro-Analyse
2016 à 2018 - Parcours complet à l'EFBQ - Ecole Française de Bioénergie Quantique
Séminaires
2024 - Arts et Gestalt pour l’évolution des compétences créatives dans l’accompagnement thérapeutique et l’animation de groupes - avec Siham Rapinel
et Patrick Mamie au sein de Savoir Psy
2020 - Initiation à l'analyse jungienne - avec Carole Sédillot au sein de Savoir Psy
Constellations familiales
L'exploration phénoménologique de ses racines pour la restauration des liens
Qu'est-ce qu'une constellation familiale ?
Quelques notions...
Les constellations familiales ont été déployées suite aux travaux de Bert Hellinger dans les années 1980, selon une approche phénoménologique et systémique et dans l'intention de rétablir un héritage transgénérationnel apaisé.
Par loyauté familiale inconsciente, nous portons malgré nous des symptômes et sentiments issus de conflits non-résolus des générations précédentes : secrets, deuils non faits, déracinements, guerres, violence, inceste, et tout événement traumatique...
Les constellations familiales nous permettent de renouer avec l'origine d'un conflit (connu ou non) et d’en libérer la charge émotionnelle, pour que les liens transgénérationnels se restaurent et qu'une problématique présente se dénoue, ou tout du moins se remette en mouvement !
Cette approche est orientée solution et vise à restaurer les liens.
Le déroulement d'une constellation familiale
Une aventure collective
Concrètement, la constellation familiale est une représentation dans l'espace d'un système familial, qui va illustrer comment sont vécus et ont été éprouvés les liens à travers les générations.
La constellation met ainsi en lumière comment des liens abîmés se sont cristallisés en une difficulté actuelle dans la vie de la personne qui pose sa constellation.
Grâce à la reconnaissance dans l'éprouvé des souffrances passées peut s'enclencher pendant la constellation le processus de restauration du système familial.
La personne qui pose sa constellation va choisir des participants du groupe pour représenter des membres de sa famille, sa problématique actuelle et parfois des évènements et archétypes.
Les dits "représentant·e·s" sont chargé·e·s et investi·e·s de l'énergie du système, et vont - à travers leurs ressentis et accompagné·e·s par l'équipe animatrice - être au service du constellé·e.
La personne constellée, en observant son système et ses intrications, vit tout un processus de reconnaissance de ce qui se trame à la fois dans son inconscient et dans son éprouvé interne, ce qui est très libérateur et riche de matière à intégrer pour son cheminement.
En tant représentant·e·s, nous ne sommes pas choisi·e·s au hasard : bien que les personnes du groupe ne se connaissent pas, le choix se fait d'inconscient à inconscient. Il y a toujours une résonance surprenante entre le rôle que l’on représente et quelque chose à apprendre et transformer pour soi en lien avec ses racines. Être représentant·e, c'est donc vivre une transformation pour soi, tout en œuvrant pour un·e autre !
Quand poser sa constellation ?
Indications et contre-indications
Lorsque l'on vit des répétitions de situation et schéma, que l'on sent que - bien qu'un travail personnel sur une problématique ait été effectué - on reste comme enlisé... il est alors pertinent de s'interroger sur l'impact du transgénérationnel !
Les pathologies psychiatriques lourdes dans les lignées, des morts compliquées comme des suicides, des problématiques récurrentes sur la place, l'argent, d'équilibre dans le donner-recevoir, peuvent aussi amener à poser sa constellation pour se délester d'un poids, d'une culpabilité, d'un ressentiment, qui prend sa source bien avant sa propre naissance.
La constellation familiale n'est pas une recherche de vérité factuelle sur les évènements familiaux.
Elle explore comment les liens ont été vécus, pour traverser les émotions bloquées et laisser place au mouvement là où il y a eu du trauma et de la coupure.
C'est un travail dans le comment et non dans le pourquoi !
Important : poser sa constellation familiale s'inscrit dans une démarche thérapeutique en cours pour une intégration cohérente et durable.
Constellations : Prochaines rencontres
Deux constellations sont déroulées sur chaque session. Chaque demi-journée est indépendante, vous pouvez vous inscrire sur une ou plusieurs dates au choix !
Pour un environnement intime et propice à la transformation, nous limitons le groupe à une dizaine de personnes.
Inscription obligatoire : blandine.heude@gmail.com
Prochaines dates :
Les samedis matins 9h30 13h30 - Espace Borealia, 33 rue de la villette, Paris 19e
28 Septembre COMPLET
19 Octobre : inscriptions ouvertes
23 Novembre
14 Décembre
Constellations : Prochain stage
Six constellations familiales sont déroulées sur les 2 journées. Les 2 journées sont indissociables.
Pour un environnement intime et propice à la transformation, nous limitons le groupe à un maximum de 10-12 personnes.
Inscription obligatoire : blandine.heude@gmail.com
2 JOURS DE CONSTELLATIONS LES 12 & 13 OCTOBRE
fermeture des inscriptions le 4/10
